Умеренные силовые тренировки могут помочь при периферической нейропатии у ЛЖВ

Многие люди, живущие с ВИЧ, испытывают хроническую боль из-за периферической нейропатии. Но, по мнению ученых, умеренные силовые тренировки мышц ног могут помочь решить эту проблему. Результаты исследования «Силовые упражнения для улучшения равновесия и походки при периферической нейропатии у людей с ВИЧ» опубликованы в HIV Medicine.

Периферическая нейропатия — распространенное заболевание, связанное с повреждением нервов. Она чаще всего начинается в ступнях и руках, а потом прогрессирует. Симптомы могут быть легкими, в виде покалывания и онемения, или могут включать затруднения при ходьбе и сильную боль. Люди, живущие с ВИЧ, часто сталкиваются с этой болезнью. 

Ученые из Университета Квазулу-Наталь в Южной Африке набрали 102 человека с периферической невропатией и ВИЧ для участия в исследовании. Средний возраст добровольцев был 36 лет, 55% составляли женщины, 91% участников сообщили о плохом или очень плохом здоровье. Все они принимали лекарства от ВИЧ. У большинства нейропатия развилась только после начала АРВ-терапии, часто — после года приема лекарств. 61% участников начали лечение от ВИЧ от 4 до 6 лет назад.

В начале исследования участники прошли осмотр и тестирование, после чего их разделили на 2 группы:

1 группа — в течение 12 недель выполняла упражнения для укрепления мышц ног и ягодиц (ягодичных, подколенных сухожилий, передней большеберцовой мышцы и икры). Со временем тренеры увеличивали интенсивность тренировок.

2 группа — не делала ничего.

В конце исследования обе группы повторно прошли тестирование.

У группы, которая выполняла силовые упражнения, результаты были следующими:

• показатели баланса увеличились с 10 до 15 баллов (по шкале Tinetti Performance-Oriented Mobility Assessment);
• оценка походки — с 7 до 11 баллов.

У контрольной группы:

• показатели баланса упали с 10 до 9 баллов;
• оценка походки — держалась на уровне 8 баллов на протяжении всего исследования.

Ученые считают эти различия статистически значимыми. Они также отмечают, что в данном исследовании не оценивались показатели боли и их влияние на результаты испытаний.

«Это исследование подтверждает безопасность умеренно-интенсивных упражнений для улучшения нарушений равновесия и ходьбы у людей, живущих с ВИЧ-ассоциированной периферической нейропатией», — сказал ведущий автор испытаний Абдулсалам Якасаи.