أحد الأهداف الرئيسية لـ Life4me + - منع حالات الإصابة الجديدة بفيروس نقص المناعة البشرية والأمراض المنقولة جنسياً الأخرى والتهاب الكبد الوبائي والسل.

يساعد التطبيق على تأسيس اتصال مجهول بين الأطباء والمصابين بفيروس نقص المناعة البشرية. انها تسمح لك بسهولة تنظيم جدول الدواء الخاص بك وإعداد تذكير خفية وشخصية.

إلى الوراء
٦ ديسمبر ٢٠١٩, ١٥:٢٦

5.3. التغذية

5.3. التغذية - صورة 1

وكما نعلم، اتباع نظام غذائي صحي هو المفتاح لحياة مرضية. وهناك مجموعة متنوعة واسعة من الخطط الغذائية والوجبات الغذائية، وفي كل حال، فإن الفرد يحدد ما هو الأفضل بالنسبة له. تقديم الاستشارة مع المختصين قد تكون أحيانا مفيدة في هذا الصدد. مشاكل نظام غذائي تمسك ليست فقط حول الأشخاص الذين يعانون من فيروس نقص المناعة البشرية، ولكن قطعا كل الناس الذين يهتمون بصحتهم.

ونحن نوصي بأن الناس الذين يعيشون مع فيروس نقص المناعة البشرية لمتابعة وجبات مغذية، لأنها عامل أساسي في تقوية جهاز المناعة: تناول ما يكفي من البروتين والكربوهيدرات وكمية معتدلة من الدهون. النشاط البدني هو أيضا مهم جدا لأنه يحول الطاقة الواردة في كتلة العضلات. ومن المهم أيضا أن يكون ما يكفي من الماء: سوف تساعد على الحفاظ على توازن العناصر الغذائية والحد من تأثير الآثار الجانبية لتعاطي المخدرات.

وتشمل توصيات عامة بشأن النظام الغذائي للانتظام تناول الطعام خلال اليوم. وتجدر الإشارة أيضا إلى الحد من استهلاك الكحول المفرط. للحفاظ على الشهية جيدة، فمن المفيد القيام بتمارين اليوغا أو لقضاء المزيد من الوقت مع العائلة والأصدقاء والتمتع الغداء والعشاء في شركة جيدة.

الناس الذين يعيشون مع فيروس نقص المناعة البشرية بحاجة إلى الفيتامينات والمعادن اضافية، ولكن ينبغي أن استخدام المكملات مع الحذر وينصح باستشارة الطبيب قبل القيام بذلك.

قبل أخذ أي دواء، فمن المستحسن للتحقق تفاعلها مع مضادات الفيروسات القهقرية واستشارة الطبيب. أحيانا يمكن أن الأطعمة غير مؤذية يكون غير متوافق مع بعض الأدوية. على سبيل المثال، عند اتخاذ Sacvinavir، فمن غير المستحسن أن تستهلك مستويات الجريب فروت ويصاحب ذلك من استخدام نبتة سانت جون انخفاض كبير لبعض مثبطات الأنزيم البروتيني. تحقق مما إذا كان تعاملك بين مضادات الفيروسات القهقرية وغيرها من المخدرات من خلال النقر على هذا الرابط: http://www.hiv-druginteractions.org/