Поддержание физической формы снижает риск рака простаты

Специалисты из Шведской школы спорта и медицинских наук GIH в Стокгольме изучили связь между изменениями кардиореспираторной подготовки (КРТ) и возникновением рака предстательной железы (простаты). Оказалось, что у мужчин, которые улучшили свою физическую форму, риск развития рака снижался. Результаты их работы опубликованы в журнале British Journal of Sports Medicine.

Эксперты изучили данные 57 652 человек, которые прошли медицинский осмотр в период с 1982 по 2019 год. Средний возраст на начало исследования был 41 год, средний индекс массы тела – 26 (избыточный вес). Средний период наблюдения составил 7 лет.

Все участники прошли 2 и более тестов КРП с интервалом не менее 11 месяцев. Тест измеряет, насколько эффективно кислород доставляется от сердца и лёгких к мышцам во время упражнений.

Согласно результатам анализа, рак простаты развился у 1% участников; 0,08% умерли от его последствий.

Авторы исследования обнаружили чёткую связь между улучшением КРП и снижением риска возникновения рака простаты, но не смерти. В целом, улучшение физической подготовки было связано с уменьшением риска развития рака на 2%.

Более существенные улучшения наблюдались у мужчин, которые были умеренно подтянуты на исходном уровне. В этой группе риск рака простаты снизился на 15%.

Согласно результатам исследования, проведённого Комиссией Lancet, к 2040 году число случаев рака простаты во всём мире вырастет в 2 раза. А число ежегодных смертей - на 85%. Эксперты связывают этот рост с увеличением продолжительности жизни и старением населения.