В прошлом выпуске мы узнали, что в мобильном приложении для смартфонов Life4me+ можно установить «гибкий будильник», и получать оповещения о приёме ваших препаратов.
____________________
Зачем нужен «гибкий будильник»,
если на телефоне уже есть обычный?
____________________
Вспомним историю из предыдущего блога. Вот какое она получила продолжение:
На приёме у доктора:
Доктор: Дарья, у Вас хорошие результаты анализов. Вирусная нагрузка неопределяемая, CD4 клеток – 380. Были у вас какие-либо жалобы?
Даша: Спасибо, доктор, жалоб не было. Единственное – я переживала, что пропустила приём препарата в прошлом месяце.
Доктор: Вы пропустили приём? Сколько раз?
Даша: Два раза.
По нашим наблюдениям, истории, подобные Дашиной, случаются в жизни практически у каждого человека, живущего с ВИЧ и проходящего соответствующее лечение от ВИЧ. Но именно у Даши эта история получила интересное продолжение – доктор посоветовал ей установить мобильное приложение Life4me+ и настроить оповещения о приёме препаратов.
Чтобы Даше было проще разобраться в настройке приложения Life4me+, мы подготовили пошаговую инструкцию.
Настраиваем «гибкий будильник»
Сперва попробуем установить напоминания о приёме препаратов. Для этого в первом экране мы выбираем пункт «Приём медикаментов» (прокрутим экран вниз).
прокрутите экран вниз для выбора «Приём медикаментов»
В открывшемся окне видны текущие установки оповещений. Зелёная галочка обозначает, что оповещение активно.
Настройка оповещений потребует активации подписки на приложение. Обратите внимание, что у вас есть 30 дней пробного периода, когда можно отменить подписку. Списание первого платежа производится по истечении 1 месяца, если Вы не отменили подписку.
Попробуем активировать утреннее оповещение и нажать на первый квадратик (у вас он будет белого цвета). Выскакивает сообщение:
«Вы не добавили никаких препаратов в этот приём. Пожалуйста, добавьте хотя бы один препарат, прежде чем включить напоминание»
Да, мы ведь ещё не настроили список принимаемых лекарственных препаратов. Для начала подготовьте ваши упаковки с таблетками и найдите назначение врача о порядке приёма. После этого нажмите «плюс» в верхнем правом углу экрана. Появится окно «Добавление в приём»:
окно «Добавление в приём» можно прокрутить вниз для заполнения всех полей
Для каждого из ваших препаратов необходимо заполнить все поля.
Терапия
Выбирайте «Основная терапия» для антиретровирусной (АРТ) схемы препаратов. Опция «Вспомогательная терапия» предназначена для ввода дополнительных препаратов. Например, витаминов.
Возьмите пачку с препаратом. В нашем примере это пачка препарата торгового названия «Стокрин» с действующим веществом «эфавиренз» дозировкой 600 мг в одной таблетке.
Чтобы не запутаться в наименованиях, мы разработали интеллектуальную систему ввода – достаточно выбрать или Действующее вещество или Торговое название, остальные поля автоматически ограничат возможность выбора. Это значит, что в нашем примере можно ввести «эфавиренз» в поле Действующее вещество и выбрать «Стокрин» в поле Торговое название.
Можно и наоборот – выбрать «Стокрин» в поле
Торговое название, тогда «эфавиренз» автоматически добавится в поле
Действующее вещество.
вид упаковки препарата «Стокрин» (MSD)
Почему так? Основа любого лекарственного препарата – его действующее вещество. Различные производители могут выпускать препарат с таким действующим веществом под различным торговым названием и в различных дозировках. Важно точно определить и внести в настройки приложения эти данные. Если вы затрудняетесь определить препарат или действующее вещество, проконсультируйтесь с лечащим врачом и попросите его помочь настроить приложение.
Производитель
Указываем производителя препарата. Название можно найти на упаковке. В нашем случае это «Мерк Шарп и Доум», также мы видим значок и надпись MSD наверху упаковки с препаратом. В поле выбора находим этого производителя.
Интеллектуальная система опять помогает нам – выбор ограничен только теми производителями, которые производят препарат под выбранным торговым названием.
Дозировка
В поле «Дозировка» необходимо внести именно ту дозу препарата, которая указана на пачке. Проверьте, чтобы совпадало всё – в нашем случае это «таблетки 600 мг».
Возможная ошибка: В случае, если у нас была бы пачка с таблетками 200 мг неправильно выбирать в настройках «капсулы 200 мг». Верно выбрать именно «таблетки 200 мг».
Особенности приёма
Обычно особенности приёма лечащий врач указывает в листе назначений. Если в назначениях такой информации не указано, попробуйте найти её в инструкции к препарату. В случае сомнений – посоветуйтесь с лечащим врачом.
Поле Особенности приёма позволяет выбрать один из трёх вариантов: «только с едой», «до еды» или «после еды». Если эти варианты не подходят, оставьте поле пустым и укажите тип приёма ниже в поле Примечание.
Приём препаратов
Когда – утром, днём или вечером вы привыкли принимать этот препарат? Отметьте галочкой подходящий режим приёма. Если в рецепте указан приём несколько раз в день, установите галочки напротив каждого времени приёма.
Пример: «утром» и «вечером».
Эта настройка необходима для активации гибких оповещений.
Период приёма
Расскажите приложению, с какого периода вы принимаете препарат.
Запас медикамента
Это очень важный пункт. Посчитайте, до какой даты вам хватит именно этого препарата и внесите эту дату в поле выбора. Не забывайте обновлять дату запаса медикаментов после его пополнения. Случается и так – мы теряем препараты, забываем их в гостинице или в гостях, иногда даже делимся ими с другими людьми. Во всех таких случаях не забывайте обновлять срок запаса медикаментов в приложении для смартфона Life4me+.
Примечания
Запишите здесь всё то, что не позволили выразить узкие рамки экранных интерфейсов. Эти пометки только для вас.
После заполнения всех полей нажмите кнопку «Добавить препарат».
Дальше вам предстоит проделать такие шаги для всех препаратов из списка назначения. Будьте внимательны и аккуратны, ведь сейчас вы пишете план своего здорового будущего!
Возвращаемся к напоминаниям
Вы ещё помните, для чего мы начали вносить все препараты в телефон? Конечно, это нам нужно для установки уведомлений о приёме таблеток. Теперь приложение знает о всех ваших назначениях. Просто перейдите обратно во вкладку «Напоминания». На основании введённых вами данных автоматически установлены галочки зелёного цвета напротив полей «утро», «день» и/или «вечер».
Как настроить время гибких оповещений?
Время и текст оповещения можно изменить в разделе «Настройки» приложения. Для этого перейдите в главное окно нажав кнопку «Личное» в нижнем левом углу экрана. После найдите кнопку «Настройка» в форме «колёсика» в правом верхнем углу экрана и нажмите её. Пролистайте экран до поля «Редактировать напоминания».
Теперь вы можете настроить интервал времени оповещения и текст сообщения для напоминания. Напомним, что оповещение приходит вам на телефон в случайный промежуток времени в рамках, которые вы указываете в настройках для полей «утро», «день», «вечер». Такая функция позволяет вам избежать тревожности, стигмы во время регулярного приёма антиретровирусных препаратов дома или в компании друзей. Если же вам не нравится такая функция и вы предпочитаете оповещение в строго определённое время, сделайте интервал оповещения минимальным. Например, с 9:00 до 9:00.
Вы можете установить любой удобный интервал для категорий «утро», «день», «вечер». Так, Даше удобно принимать таблетки в 9 утра на работе, а водитель такси Артём начинает рабочий день в 5 утра и ему удобно принимать таблетки с 6 до 7 утра. Поэтому Артём заходит в раздел Настройка и в разделе Утро поле «Период срабатывания напоминания» настраивает с 6:00 до 7:00.
Текст оповещения – это тот текст, который появится на экране во время срабатывания напоминания. Наши разработчики сознательно убрали текст «принять таблетки», заменив его возможными повседневными фразами. Вы всегда можете написать свой вариант текста оповещения. Для этого выберите в поле выбора «Свой вариант» и введите текст.
Как мне внести изменения в назначения или обновить запас таблеток?
Откройте приложение Life4me+, пройдите в раздел «Приём медикаментов», далее во вкладку «Терапия». Выбирайте препарат, информацию по которому вы хотите изменить. Дальше смахните влево курсор над препаратом – для этого удерживайте палец на названии препарата и двигайте его чуть влево. Появятся две кнопки как на картинке внизу – синяя с карандашиком значит «Изменить», красная с корзиной – «Удалить». Смело нажимайте на появившуюся кнопку с карандашиком «Изменить» и внесите все необходимые изменения. Не забудьте нажать кнопку «Сохранить» внизу экрана после внесения всех исправлений.
Чтобы изменить или удалить запись о препарате – смахните его пальцем влево
Вот и всё! У вас получилось добавить свои препараты в приложение и настроить «гибкий будильник»? Задавайте вопросы в комментариях или пишите их мне в личных сообщениях на
Илья Русин (Ilya Rusin)
Мы надеемся, что Даша подписана на нашу
группу в Facebook. Тогда она точно сможет прочитать эту инструкцию и настройка оповещений поможет ей избежать опасений и подозрительных взглядов на работе. Узнаем о её приключениях в следующих выпусках серии «Делимся опытом». Ещё в них мы расскажем о том, как можно
отслеживать результаты своих анализов и строить интерактивные графики.
Подписывайтесь на нас, делитесь с друзьями!
Если вы ещё не скачали приложение, самое время это сделать сейчас:
Будьте здоровы!
Менеджер по связям с сообществом в
Life4me+
