ВОЗ выпустила первое клиническое руководство для тех, кто хочет отказаться от курения

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует использовать системный подход для лечения табачной зависимости. Акцент необходимо сделать на поведенческую терапию, цифровые решения и лекарственные препараты. Первое клиническое руководство по отказу от табака опубликовано на английском языке.

Цель руководства – помочь людям отказаться от курения. В настоящее время насчитывается около 1,25 млн потребителей табака в различных видах (сигареты, сигары, кальяны, бездымные табачные изделия, изделия из нагреваемого табака и т.д.). Из них 60% хотят бросить эту пагубную привычку.

Ни для кого не секрет, что избавиться от зависимости очень сложно. Руководство ВОЗ призвано помочь как самим пациентам, так и государственным органам решить эту непростую задачу.

По мнению экспертов, самый эффективный способ бросить курить – это использовать медикаментозные методы в сочетании с поведенческой терапией.

Среди основных препаратов, которые рекомендует ВОЗ, - варениклин, средства никотинзаместительной терапии (никотиновая жевательная резинка, пластырь и др.), бурпропион и цитизин.

Поведенческую терапию необходимо включить в перечень услуг, предлагаемых медицинскими учреждениями. Это могут быть краткие консультации, а также более интенсивные формы поддержки (индивидуальное, групповое или телефонное консультирование).

Кроме этого, ВОЗ рекомендует использовать специальные телефонные приложения, интернет-программы и другие цифровые технологии.

Исследование учёных из Канады показало, что люди, которые бросили курить до 40 лет, могут прожить также долго, как и те, кто никогда не курил. В целом люди, которые отказались от табака, через 10 лет возвращаются к уровню никогда не курившего. Максимальный эффект достигается в первые 3 года.