Тревожность и бессонница могут снизить количество иммунных клеток

Естественные клетки-киллеры (NK) — это важная часть иммунной системы. Они помогают организму бороться с вирусами, инфекциями на ранних стадиях. Эти клетки могут находиться в крови или тканях, а их недостаток увеличивает риск заболеваемости.

Специалисты изучили, как тревога и бессонница влияют на количество NK-клеток и их функционирование.  В исследовании приняли участие 60 молодых женщин в возрасте от 17 до 23 лет. Они заполнили анкеты о своём сне и уровне тревожности, а также предоставили образцы крови для анализа подтипов NK-клеток.

Результаты показали, что у девушек с бессонницей количество и доля NK-клеток, а также их субпопуляции (подтипы клеток), были понижены. У участниц с тревожными симптомами наблюдалось ещё более значительное снижение этих клеток в организме, что напрямую отражалось на состоянии иммунной системы.  

В исследовании также выделили 2 подтипа NK-клеток:

• те, которые активно уничтожают инфицированные клетки и соединяют нервную систему с остальным телом,
• те, которые участвуют в выработке белков-иммунорегуляторов.

Сокращение числа этих клеток ослабляет защитные функции организма и делает его более уязвимым к инфекциям, хроническим и воспалительным заболеваниям, а также психическим расстройствам. К тому же тревога и бессонница на фоне пониженного количества NK-клеток могут способствовать развитию депрессии и рака.

Результаты исследования подтверждают, что психоэмоциональная нагрузка  влияет на иммунитет и здоровье людей. И этот вопрос требует дальнейшего изучения. Согласно данным ВОЗ, в мире около 1 млрд человек живут с нарушениями психического здоровья.