С ВИЧ я стала ещё круче

«Я не могла принять свой диагноз 19 лет», - так начинается история нашей сегодняшней героини. Ольге Касаткиной из Санкт-Петербурга 36 лет. Молодая, красивая, энергичная девушка, которая следит за здоровьем, занимается спортом и своим развитием – таких много среди людей, живущих с ВИЧ. Она прошла долгий путь до момента, когда смогла посмотреть в глаза своему статусу и начать терапию.

Что же помогло ей принять диагноз? Это сила духа, любовь к себе, желание жить здоровой жизнью, поддержка друзей и подписчиков, ну и оригинальное чувство юмора, конечно.

- Я не ищу себе партнёра по заболеваниям, а выбираю его по другим критериям. И я не расстраиваюсь из-за того, что у меня сейчас нет отношений, потому что у меня будет очень крутой мужик, который пока ещё не дошёл до меня. Но он в пути.

Почему я решила поделиться своей историей

Я хочу, чтобы как можно больше людей узнало об этом заболевании, о том, что с ним можно жить хорошо и выглядеть хорошо. Я отлично выгляжу и прекрасно себя чувствую, и я не одна такая с ВИЧ. Нужно просто принимать таблетки и жить своей жизнью.

Долгий период отрицания

Я живу с ВИЧ уже 19 лет, а терапию начала принимать сравнительно недавно – у меня был долгий и сложный период принятия диагноза. Но я всегда следила за своим здоровьем: я веду здоровый образ жизни, не принимала никогда наркотики, занимаюсь спортом, слежу за питанием, поддерживаю режим, а также занимаюсь энергопрактиками.

О своём диагнозе я узнала в 16 лет. Попала в больницу с туберкулёзом, мне провели полное обследование и выявили ВИЧ. Инфекцию я получила половым путём. Это был мой первый половой партнёр, и он ранее употреблял наркотики. О предохранении я тогда толком ничего не знала и вот – примите, распишитесь, как говорится.

Сейчас я уже смеюсь над этим: мой первый половой партнёр оставил след на всю жизнь, чтобы я точно его никогда не забыла.

Но тогда я очень сильно переживала, в основном из-за того, что не смогу ни с кем построить отношения. Однако ВИЧ не помешал мне два раза выйти замуж и встречаться с парнями без ВИЧ.

Первый раз я вышла замуж в 19 лет, у мужа был отрицательный статус. На тот момент я ещё не принимала терапию. За 5 лет отношений я не передала мужу вирус. Я задала вопрос врачам, почему так происходит, они ответили, что это «до поры до времени». И тогда у меня зародилась мысль: «А, может, у меня вообще нет этого заболевания?» Анализы показывают ВИЧ, но чувствую-то я себя хорошо. Даже лучше, чем люди с отрицательным ВИЧ-статусом. Как такое может быть? Я никогда не считала и не считаю себя больной. Моё кредо по жизни: если человек хочет жить, медицина бессильна. И ещё есть одно кредо: упавший духом гибнет раньше срока.

Когда я узнала о своём диагнозе, я сначала не поняла, что это. Но, когда меня стали таскать по больницам (из туберкулёзной в инфекционную, из инфекционной в СПИД-центр и т.д.), я заподозрила неладное. Врачи мне столько страха привили в 16 лет, я своими глазами видела, как люди умирают от ВИЧ – от заболевания, которое мне только что диагностировали. А доктор вообще сказал, что я проживу лет 10. Я была как зашуганный птенец. Терапию в то время ещё не давали сразу, да и иммунитет у меня был 980 клеток. Сказали приходить в больницу раз в год, чтобы сдавать анализы. А я не могла больше приходить в больницу – у меня перед глазами стояла мёртвая женщина, которая скончалась от последствий ВИЧ в моём присутствии.

После моего первого визита в СПИД-центр у меня остался СТРАХ и САМОСТИГМА. Никто не знал о моём диагнозе 19 лет – я не сказала ни одному другу, сообщала только половым партнёрам. Вот так и жила. Таблетки не принимала, анализы сдавала раз в 2-3 года. Всё у меня было хорошо.

Я знала, что у меня есть это заболевание, но мне было проще о нём не думать.

Иногда «подсматривала», как там дела, но в детали не углублялась. Например, я знала, что у меня хороший иммунный статус, но вот какая вирусная нагрузка – понятия не имела. Это происходило потому, что я не приняла до конца свой диагноз. Все эти 19 лет у меня была стадия отрицания, пусть не активная, но всё же.

Мне так было проще. Я никак не могла смириться с мыслью «Почему я? Почему я должна жить с этим диагнозом, я же никогда не принимала наркотики и вела здоровый образ жизни?» Я думала, я одна такая. Мне казалось, что если я сейчас кому-то скажу, от меня отвернутся, будут говорить про меня всякие отвратительные вещи.

Про принятие

Диагноз я постепенно начала принимать только в марте этого года. Проблемы со здоровьем начали возникать чаще, чем обычно – за последний год я простыла 5 раз, раньше такого не было. И как-то на одном из форумов для людей с ВИЧ я познакомилась с парнем. Отношения у нас не получилось выстроить, но он не зря появился в моей жизни. Он стал неким толчком – после общения с ним я поняла, что пора начать терапию. Плюс ко всему, за весь период моего отрицания я проработала много внутренних барьеров, разобралась в своих чувствах и эмоциях.

Я посмотрела этой болезни в глаза, и подумала: «Почему я себя не принимаю? Это же Я. ВИЧ часть меня».

У меня был страх. Причём не совсем мой, а социума: социум это привил, я «купила». Я купила эту точку зрения, что ВИЧ – это плохо, что это проститутки, наркоманы и т.д.

И в какой-то момент я просто взбунтовалась. Почему я должна скрывать свой диагноз и своё лицо?! Почему я должна стыдиться и бояться своего ВИЧ. Блин, да это же я!

Раньше я не просто никому не говорила о своём статусе, я даже про себя боялась произнести слово ВИЧ. Но потом я начала над собой работать. Начала проговаривать все свои страхи, ревела белугой, жалела себя, проживала все непрожитые моменты, спускалась в то состояние, когда я только узнала о диагнозе. Я всё это делала сама с собой. Но потом решила обратиться к психологу.

Как только я проговорила всё, что у меня накопилось, я поняла, что это не так страшно – ну ВИЧ и ВИЧ.

Думаю, что просто пришло время. Ни о чём не жалею сейчас. Всё было так, как должно быть. Но, слава богу, что мне удалось сохранить своё здоровье – сейчас я понимаю, что это большая редкость. Всё могло быть гораздо хуже. Я начала принимать терапию. Я прекрасно понимала, что соглашаясь на лечение, я полностью соглашаюсь со своим диагнозом.

Спустя несколько дней после начала терапии, я решила рассказать своей близкой подруге. Я очень волновалась, даже хотела слиться, но в итоге сказала. Подружка отреагировала вообще спокойно, типа «А, ну понятно». Потом мы начали обсуждать эту тему, параллельно приправляя всё тонким чёрным юмором, который присущ нам обеим. После этого мне стало ещё легче. Потом я рассказала другой подруге, затем сестре и, как говорится, меня повело, поехало-поплыло. Я стала об этом говорить, говорить и говорить, и поняла, что никто от меня не отказывается, никто не воспринимает с негативом.

Открытое лицо

В конечном итоге я решила открыть лицо в соцсетях. Я поняла, что у меня есть амбиции, есть желание, я могу повести за собой людей, могу своим примером показать, что с ВИЧ жизнь не потеряна. Я вышла в сторис и сказала своим подписчикам:

«Ребята, у меня сейчас для вас будет объявление. Жалости не прошу, просто я сейчас скажу то, что не говорила очень много лет. У меня ВИЧ».

После этого я получила просто шквал сообщений с поддержкой: «Оля, ты герой». А я оказывается ещё и герой после этого – я не ожидала. Мне не поступило ни одного негативного комментария. Даже посторонние люди стали писать и рассказывать о своём диагнозе.

Я поняла, как много людей боятся рассказать о том, что у них ВИЧ, и живут в страхе.

Чтобы избавиться от этого страха, нужно проработать его и принять себя. Скорее всего, понадобится помощь специалиста. Но самооценка здесь играет не последнюю роль: как ты к себе относишься, так и люди к тебе будут относиться. И так во всём.

После раскрытия диагноза я стала собой. Я стала ещё более уверенной в себе. Я знаю, что я правильно сделала.

Как я рассказывала о своём диагнозе половым партнёрам

Это было нелегко, конечно, потому что я сама себя не принимала на тот момент. Я никогда не говорила на начальном этапе. Только спустя время, когда уже завязывались отношения. Чаще всего писала в эсэмэсках. Текс сообщения у меня, конечно, был своеобразный: сначала я оправдывалась, потом рассказывала всю историю с самого начала, выставляя себя в роли жертвы (позже я поняла, что это не совсем правильно). Реакция парней, как правило, была абсолютно спокойная. В дальнейшем этот вопрос мы никогда больше не поднимали. Меня никто не считал «больной».

Каждое начало новых отношений – это был большой стресс для меня.

И возможно в тот период я много раз отказывалась от встреч, чтобы лишний раз не подвергать себя этому стрессу и не рассказывать ещё одному человеку о своём диагнозе. Обычно я писала огромные сообщения, которые потом полчаса ещё не могла отправить. У меня всё тряслось внутри, я плохо спала ночью, постоянно просыпалась и смотрела – ответил или нет. Настолько это было стрессово, что я на этом фоне могла даже разболеться.

Один из последних случаев был около полугода назад. Я познакомилась с парнем и в этот раз решила не тянуть долго – рассказала о диагнозе после первого свидания, также в сообщении. Он отреагировал нормально, но я поняла, что он сливается потихоньку. Меня это задело. И я решила, что пора уже перестать бояться. И это тоже, к стати, подстегнуло меня к тому, чтобы, наконец, принять свой диагноз. Пора говорить об этом не как жертва. Пока ты будешь «жертвить», так и будешь сталкиваться с отказами.

Сейчас я думаю в первую очередь о своих чувствах и о себе. Предпочитаю сообщить о своём диагнозе на первых порах, так сказать, пока мы ещё не привыкли друг к другу. Есть люди, которые вообще ничего не знают о ВИЧ, и рассказав о своём диагнозе, им можно сломать психику, а есть люди, которые реагируют вполне адекватно. Но в любом случае нужно помнить о том, что каждый человек имеет право выбора, и это нормально. Хотя отказ в любом случае неприятен, и не важно – есть у тебя ВИЧ или нет.

Я не ищу себе партнёра по заболеваниям, я выбираю его по другим критериям: как он относится к себе, к людям, к деньгам, какой у него образ мыслей и образ жизни, совпадают ли наши интересы. И я не расстраиваюсь из-за того, что у меня сейчас нет отношений, потому что у меня будет очень крутой мужик, который пока ещё не дошёл до меня. Но он в пути.

ВИЧ изменил мою жизнь в лучшую сторону

Я стала уверенней в себе, более открытой, стала ещё больше доверять этому миру, я поняла, что страх только в нашей голове, причём именно тот, который мы купили у других людей. Сейчас есть терапия, с которой можно жить абсолютно свободной жизнью обычного человека.

У нас люди умирают в 60 лет, не имея ВИЧ. У нас женщины живут без мужиков, не имея ВИЧ. Диагноз здесь не при чём.

Важно отношение к себе. В общем, с ВИЧ я стала ещё круче.

Чем я горжусь

Я горжусь своей решительностью и своей отвагой.

Что даёт мне энергию

Любовь к жизни. Я восхищаюсь даже мелкими приятными моментами. Я кайфую от вкусных завтраков, от красивых мест, от красивых людей и т.д. Эта энергия – она во мне.

С чем у меня ассоциируется слово ВИЧ

Сейчас у меня всплыли какие-то старые установки – нужно их перепрограммировать. А из ассоциаций – ВИЧ это вирус, и больше ничего. 

Моё пожелание

Надо посмотреть в глаза этому диагнозу. ВИЧ – это даже не болезнь. Болеть – значит испытывать боль, а здесь мы не испытываем боли, кроме психологической, конечно. Я рекомендую всем людям, которые узнали о своём статусе ВИЧ, либо не могут его долго принять, как я, идти к психологу и разговаривать об этом. Обращайтесь за помощью, не надо оставаться с этим один на один. Не молчите. Чем больше людей будут об этом говорить, тем меньше будет стигматизации в обществе.