У женщин с ВИЧ менопауза может начаться раньше
Согласно результатам исследований, менопауза у женщин с ВИЧ может наступить на 5 лет раньше, чем у женщин без ВИЧ. Однако доступ к качественному медицинскому обслуживанию и здоровый образ жизни способны сократить эту разницу практически до нуля. Статья опубликована в журнале WebMD.
По словам экспертов, раннее наступление менопаузы у женщин, живущих с ВИЧ, может быть связано с хронической инфекцией, более низким уровнем эстрогена, хронической реакцией на стресс, иммунодефицитом и метаболическими изменениями, связанными с вирусом или антиретровирусными препаратами.
Женщины с ВИЧ, которые вступают в менопаузу раньше, могут столкнуться с негативными последствиями для здоровья, в том числе с более высоким риском развития остеопороза. Среди основных факторов – более низкая плотность костей (последствия некоторых схем АРТ), курение, злоупотребление алкоголем и гормональные изменения. Кроме этого, женщины с ВИЧ имеют более высокую распространённость симптомов менопаузы. Чаще всего встречаются боли в суставах, приливы, истощение и нарушение сна.
Исследование, проведённое канадскими учёными, показало, что доступ к хорошему медицинскому обслуживанию, а также повышенное внимание к своему здоровью помогут облегчить симптомы менопаузы и предотвратить её раннее развитие. Вот несколько советов.
Во-первых, необходимо сосредоточиться на своём общем здоровье. У женщин с ВИЧ во время менопаузы повышается риск развития различных заболеваний, поэтому особенно важно контролировать вирус на этом этапе и не сходить с терапии. Кроме этого, менопауза связана с активацией иммунитета у женщин с ВИЧ. Это происходит из-за дисфункции микробиома кишечника и может повысить вероятность осложнений, включая болезни сердца или рак.
Во-вторых, важно придерживаться сбалансированной диеты. Исследование показало, что женщины с ВИЧ во время менопаузы часто теряют, а не набирают вес, как большинство их ровесниц с отрицательным ВИЧ-статусом. Это может быть связано с реакцией на антиретровирусную терапию. На данном этапе очень важно получать достаточное количество калорий.
В-третьих, во время менопаузы желательно полностью отказаться от алкоголя. Все риски лучше дополнительно обсудить со своим лечащим врачом.
Чтобы предотвратить остеопороз, можно увеличить потребление кальция и добавить витамин D (обязательно нужно посоветоваться с врачом). Также для снижения симптомов менопаузы можно подключить заместительную гормональную терапию.